みなさんは映画は好きですか？映画が好きなでも、ホラー映画は苦手という人は多いのではないでしょうか？ホラー映画が好きではない人は、お金を払ってまで怖いものを観る心理が理解できない、ストレスで寿命が縮むのでは？と主張するかもしれません。しかし、実はホラー映画を鑑賞することで健康面で様々なベネフィットを得られるのです。今回は、ホラー映画がもたらす健康へのメリットを4つご紹介します。
ホラー映画で風邪知らず？！
イギリスのコベントリー大学で行われた実験では、ホラー映画が人間の血液に何か変化をもたらすかを調べました。被験者に静かな部屋でホラー映画を鑑賞してもらい、映画鑑賞前と、最中、そして鑑賞前に採血を行って内容を分析したのです。すると、ホラー映画鑑賞後に血液中の白血球の数が増えていることが明らかになりました。白血球が一時的に増加することにより、免疫力の向上が期待できるのだとか。
ホラー映画で気持ちよくなる？！
恋愛中で頭の中がいわゆる『お花畑』の状態や、麻薬を使用しているときに脳内に分泌されるドーパミン。なんとこの快感神経伝達物質ドーパミンは、ホラー映画でも得られるのです。ホラー映画を観ると、『fight or flight response（闘争・逃走反応）』が起こります。闘争・逃走反応とは、動物が窮地に追い込まれたときに見せる本能（反応）を指します。種によって反応は異なりますが、『窮鼠猫を?む』という諺があるように、小動物が必ずしも逃げる道を選ぶわけではありません。フィクションとは頭で理解していてもホラー映画はまさに、『fight or flight』の連続です。視聴者も登場人物に自分を投影することで、闘争・逃走反応を経験します。これによってアドレナリンが大量に放出され、結果としてドーパミンが得られます。
ホラー映画でダイエット？！
2012年にイギリスのウエストミンスター大学で行われた実験では、被験者に静かな部屋で10本の名作と名高いホラー映画を鑑賞してもらいました。ホラー映画鑑賞でアドレナリンが大量放出されると、必然的に心拍数が上昇し新陳代謝がより活発になります。その結果、平常の場合より多くのエネルギーが消耗されます。これは女性には大変朗報です。なぜならエネルギーの消耗はカロリーの消費を意味するからです。カロリーの燃焼…つまり、ダイエット効果があるということ。
実験で鑑賞された10本のホラー映画の平均燃焼カロリー数は113。これは約30分のウォーキングで燃焼するカロリーと同等です。カウチに座って怖がるだけでダイエット効果が期待できるなんて、未だかつてこんな美味しい話があったでしょうか？！ちなみに、10本のホラー映画のカロリー消費数は下記の通り。
1.シャイニング：184カロリー
2.ジョーズ：161カロリ０－
3.エクソシスト：158カロリー
4.エイリアン：152カロリー
5：ソウ：133カロリー
6.エルム街の悪夢：118カロリー
7.パラノーマル・アクティビティ：111カロリー
8.ブレア・ウィッチ・プロジェクト：105カロリー
9.悪魔のいけにえ：107カロリー
10.［レック］：101カロリー
ホラー映画鑑賞中は男性がより魅力的に見える？！
意中の女性がいる世の男性にも、是非ホラー映画を賢く利用していただきたい理由があります。インディアナ大学が36名の男女を対象に行った実験では、ホラー映画を怖がる女性と一緒にホラー映画鑑賞をした男性がより映画を楽しめたことが分かっています。つまり、恐怖を感じる女性が男性にすり寄る『Snuggle Theory 』を男性は享受できたわけです。しかも、Snuggle Theoryのお陰で女性が男性をより魅力的に見える特典までついてくるそうです。ただし、大のホラー映画好きの女性には残念ながらこの理論は通用しませんので、男性には自力で頑張ってもらう必要があります。
最後に
ホラー映画を観るは、『絶対の安全の中にある危険』を楽しむようなもの。ある意味、ジェットコースターやお化け屋敷と似ていますね。意外にもホラー映画には健康面でのベネフィットが多いことが分かりましたが、心臓の弱い人は遠慮しておくのが無難かもしれません。巷の噂によれば、ホラー映画『The Conjuring 2（死霊館2）』を観て死亡した人が30人にものぼるのだとか。30人という数字は都市伝説の可能性がありますが、少なくともアメリカでは65歳の男性が心臓発作で亡くなっています。
また、ホラー映画に耐性がない人はトラウマや悪夢に悩まされる恐れがあります（そして、物語と現実の区別がつかない子供にホラー映画は悪影響にしかなりません）。健康面と精神面に心配がない人は、ホラー映画鑑賞を賢く利用してさらなる健康を目指しましょう！新年の抱負にダイエットにあげている人には、楽して痩せられるホラー映画はもってこい。ホラー映画はこれからのダイエットのトレンドになるかもしれませんね。ただし、カウチポテトはカロリー消費を相殺してしまうので油断大敵であることはいうまでもありません。
参考文献：
How Horror films are good for you?
URL: http://www.cnn.com/2016/10/28/health/fear-can-be-healthy/index.html
Study Shows Horror Movies Are Good For Your Health
URL: http://wegotthiscovered.com/movies/study-shows-horror-movies-good-health/
Can watching scary movie GOOD for your health?
URL: http://www.dailymail.co.uk/health/article-3868360/Can-watching-scary-movie-GOOD-health-Experts-reveal-scared-immune-boost-help-lose-weight.html
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